効果的なダイエットを教えてください
| 投稿日時：2013-04-23 14:34 | |
 質問受付中 回答者数：5件 |
はじめまして。 今まで色々なダイエットを挑戦してきました。 でも、あまり続かなく、効果がありませんでした。 辛い思いをしないでできるダイエットを教えてください。 |
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回答 （5件）
| No.5 | |
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投稿日時：2013-08-28 08:55 |
| ダイエットってツライですよね。 頑張っても頑張ってもあまり結果が見られないと余計につらいですし、 効果が出てもすぐに戻ってしまっては意味がありませんし・・・ 私は意志が弱い（笑）ので、一人では無理だと思い、 エステサロンに相談しました。 「３０代の体には内側からのキレイが必須」ということを 教えて頂き、インドエステをオススメされました。 インドエステはインドの伝承医学が元になってできたもので、 リンパをマッサージして体の内側の毒素を出し、 むくみ、冷え、便秘の解消などに効果があり、 そして代謝を良くするので、脂肪燃焼の効果もあります。 さらに、不眠の症状なども改善する効果もみられるので 心の休息もでき、心が安定していれば体の元気も維持できます。 見た目だけを気にするのではなく、体の内側からの「美」を 求めることにより、自然と、健康的で痩せやすい体を 手に入れることになるのです。 http://www.esprit-gr.com/kirei-yase/indiaesthe-navi/ インドエステ専用のホームページがありますので、 こちらを参考にしてみてください。 スロータスのことやインドエステの基礎知識など書いてあります。 体質診断などもついているので、 自分の体がどんな状態にあるのか知る良い機会になると思います。 ダイエットは短期間でわーっと痩せるよりも、 じわりじわりと痩せるほうがリバウンドも少ないと言われます。 エステサロンの体質改善で内側からの美と外側の美を 両方手に入れましょう！ |
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| No.4 | |
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投稿日時：2013-07-11 11:14 |
| 簡単に短期間でダイエットする方法をご紹介します。 少し前に話題になった夜トマトダイエットならとっても簡単です。 昨年、京大の研究チームがトマトに含まれるリコピンが中性脂肪を燃焼させる効果があると報じ話題になりましたよね。 スーパーからトマトが売り切れるほどに！ あのダイエット方法です。 ただ、ダイエット効果がでるほどトマトを普段の食事でとることは相当困難。 そこで、リコピンが豊富に含まれたダイエットサポートサプリが発売されています。 実際効果があるかどうかは自己判断となりますが、モニターさんのチャレンジでは、多くの方が成功されたようです。 そのトマトダイエットやその他簡単ダイエットについて詳しくは以下サイトが参考になります。 http://xn--t8j8a479pivam47joro.com/ |
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| No.3 | |
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投稿日時：2013-06-14 13:39 |
| このダイエットおすすめです。 いろいろダイエットやってきましたが、 一番効果が感じれました。 http://tsujidou-rapport.com/diet プロポーションダイエットといわれるものです。 良かったら、是非行ってみてください。 |
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| No.2 | |
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投稿日時：2013-06-13 19:04 |
| 今世の中に色々なダイエットがあって何が合うか分かりませんよね。 私も子供を出産してから結構太ってしまったんですが、食事制限とか食べること我慢できませんでしたし、運動するにしても子供がいるから時間が限られてたんです。 それでいろいろ探してたら、『加圧トレーニング』のことを知ったんです。『加圧トレーニング』は腕とかにベルトを着けて血流量を制限するトレーニングのことで、これが私にとってすごい効果的でした！ これだと重い負荷をかけなくても、短い運動時間ですごい汗が流れて「本当に運動してるな」と効果をとても実感できます。 さらに私の事情を話したらトレーナーさんが自宅でも出来るように、と普段の食事のアドバイスとか、他の有酸素エクササイズも教えてくださって、とても助かりました。 おかげで半年後、10キロも減量しました！ 親身になって聞いてくれたトレーナーさんには本当に感謝です。 私は川崎に住んでるんですけど、横浜にあるこのジムでこのトレーニングしました。 しっかりと相談に乗ってくれるので、ダイエット悩んでる人はおすすめです。 http://ns-nexus.com/kaatsutore-ningu-kawasaki.html |
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| No.1 | |
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投稿日時：2013-04-29 16:42 |
| 私も今までいろんなダイエットに挑戦してきました。 食事制限をしたり運動したりなどです。 食事制限をすると痩せることは痩せるのですが、 我慢が続くからか、あっという間にリバウンドしてしまいます。 運動でダイエットするとなかなか続かないため 効果が見られる前にやめてしまったり・・・ 年齢と共に代謝も落ちてしまい太りやすくなってしまったと 家族や友人も口をそろえて言いますし、 お肉のつき方も以前とは変わってしまった気がします。 そんな時に出会ったのがエステサロンでの痩身コースです！ http://www.esprit-gr.com/kirei-yase/ 全身痩せるコースもありますが、自分の気になるところを 重点的に出来る部分痩せのコースもあるので、 金銭的にも優しいエステサロンだなぁと思いますし、 エポレックスという最新の美容マシンでの痩身コースも 受ける事ができるのも嬉しいです！ ダイエットで大事なことは「継続」だと思いますので 続けられるような環境であることが大事です。 上記のサロンは清潔感があり、スタッフの方の対応や施術も、 初めてでも不安なく受ける事ができると口コミでも好評化ですので、 一度お試しで受けてみられてはいかがでしょう？ 私も夏に向けて通いたいと思っています♪ |
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