秋・冬は・・・
| 投稿日時：2013-11-14 11:28 | |
 質問受付中 回答者数：3件 |
夏は汗をかくために痩せましたが、毎年秋・冬になると一気に元の体重に戻るだけでなく、ちょっと上乗せ・・・という状態になってしまいます。 夏の体型を維持したいところなんですが、なかなか難しいです。 汗をかきにくくなる秋・冬こそ頑張らなくてはならないと思うんですが、何かオススメのダイエットはありませんか？ |
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回答 （3件）
| No.3 | |
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投稿日時：2013-12-03 08:08 |
| 本当に冬はなかなか痩せにくいですよね。 沢山着ているとたまに出先の室内で暑くなったりしますが、 夏のように身軽に行動できないのもあり、汗なんてほとんど かかないんんじゃないでしょうか… 私がオススメするのはインドエステです。 「食べない」など体に負担を掛けるダイエットではなく、 体の内側からキレイにして、健康的で太りにくい体を作ることを 目的としていますので、女性、特に３０代からのダイエットに最適です。 http://kireiyase.sakura.ne.jp/indiaesthe-navi/ このサイトを参考にしていただければわかるのですが、 インドエステとはインドの伝承医学アーユルヴェーダが元になって できていて、リンパマッサージにより体の毒素を排出してくれます。 もともと私たち人間が持っている力をもっと輝かせてあげるような、 サポートをしてくれるコースになります。 脂肪燃焼、コリをほぐす、冷え性やむくみの改善、便秘の解消、 そして代謝の上昇などの効果があり、 痩せやすく太りにくい体を作ることができます。 早く痩せようと思うと脂肪吸引など強硬手段のほうが効率が良いと 思う方もいらっしゃるかもしれませんが、 急激な体の変化はいろいろと負担も大きいものです。 インドエステならば、そういった手段より時間がかかるかもしれませんが、 確実にリバウンドしにくいダイエットをすることができるし、 体の健康面でも良いことばかりです。 一度お試しでインドエステを受けてみてはいかがでしょうか！ |
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| No.2 | |
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投稿日時：2013-12-02 14:12 |
| それなら加圧トレーニングなどがオススメです。 加圧トレーニングは短時間、軽負担でも通常のトレーニングと同じくらいの効果を出しますので、 普段忙しくてお時間のない方から、スポーツが苦手な方まで誰でも出来ます。 ただ、そのような特徴から巷では多くのスポーツジムにて、加圧トレーニングを導入し始めているのですが注意しないといけないのがそのジム選びです。 ダイエット目的の場合、そう簡単に体重を落ちませんので、継続的に通う必要があります。 しかし多くの方が2-3ヶ月で脱落してしまいます。理由は様々ですが、継続できるジム選びがダイエット成功の鍵ですので、しっかりと見極めなければなりません。 横浜にあるエヌズネクサスではそのような人たちのためにジム選びのコツを伝えています。 http://www.ns-nexus.com/sports-gym/ 今まで続けられなかったのはあなたのせいではありません。 選んだ場所があなたに合っていなかっただけです。 こちらのサイトを参考にジムを選ぶといいと思います！ |
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| No.1 | |
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投稿日時：2013-11-20 09:51 |
| 秋・冬は汗をかかなくなるだけでなく、おいしい食べ物もたくさんあって 誘惑に負けてしまうことが多い季節ですよね。 その勢いでお正月を迎えると更に太ってしまうこともあります。 私はエステサロンの痩身コースをオススメします！ http://www.esprit-gr.com/kirei-yase/ こちらのサロンは２０年の実績が誇るリピート率の高いメニューで 大変人気のサロンです！ 顔・腕・お腹・お尻・太ももなど部分的に痩せたい方や、 全身のサイズダウン、更にセルライトのケアや骨盤矯正など 様々なメニューをお客様一人一人に合わせて考えてくれます。 外見だけのキレイではなく、体の内側の健康のこともしっかりと考えて 無理のない、でも効果のあるダイエットコースを提供してくれます。 基本的に、「続かないダイエット」は体や心に負担がかかりすぎている からだと思います。 エステサロンでエステティシャンのアドバイスをもらいながら 効率の良いダイエットをすることで、気持ちを維持することができたり 長く続けていけることができるのではないかと思います。 初回はお試しで格安価格で施術を受ける事ができますので、 ぜひ試してみてください！！ |
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