足を細くしたいです。
| 投稿日時：2014-05-02 19:19 | |
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足が太くて困っています。 どんなに努力しても足が細くなりません。 以前ダイエットをして体重を１０キロ近く落としたことがありますが、その時も下半身だけは全く細くならなかったのです。 申し遅れました。わたくし身長１５５ｃｍ・体重５０キロ、ふくらはぎは３５ｃｍ、太もも５０ｃｍです。 上半身は細いのですが、下半身デブです。 おまけに開脚しても９０度も開けないくらい硬く、脂肪は柔らかくてプルプルして、セルライトも結構あります。 書いているうちに、暗い気分になりそうです。 また、運動をあまりしないからでしょうか、運動するとすぐ筋肉痛になったり、こむらがえりしたりします。 勝手なことばかり書きましたが、足を細くするためには、どうすればいいのか、教えていただきたいです |
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