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ダイエット中でも食べて良いおやつ

投稿日時：2024-01-15 12:45

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 正月太りしてしまったのでそろそろダイエットしなきゃ…と思っている30代の女です。
運動と食事制限をしようと思っているのですが、元々スイーツが大好きなので一切禁止は辛すぎます;;

真剣に取り組んでいる方には叱られてしまいそうですが
ダイエット中でも食べられるスイーツって無いでしょうか？

もちろんほどほどにしますので、ダイエッターの皆さんぜひ
教えてください！
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