美容のためにはやはりビタミンCでしょうか。
| 投稿日時：2013-01-29 14:21 | |
 質問受付中 回答者数：2件 |
最近、肌荒れが気になるのでビタミン剤などのサプリメントを飲もうかと考えています。 店頭ではあまりにたくさんの種類がありすぎて、どれを購入するべきかわかりませんでした。 美容のためにはやはりビタミンCでしょうか。 数種類入っているものがいいのでしょうか。 |
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回答 （2件）
| No.2 | |
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投稿日時：2013-08-04 20:07 |
| サプリメントもいいと思いますが、天然のビタミンＣが豊富なものから取るのも一案かと思います。 ビタミンＣは取りすぎても体から出ていってしまうので、天然のものから取ると ゆっくり吸収されて無駄があまりありません。 特に、柿の葉茶は熱に強いビタミンＣが豊富で、 そのほかビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどがたくさん入っています。 こちらのものが、評判良さそうなのでご紹介しておきます。 http://www.watasuge.jp/item/kakinohacha.html |
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| No.1 | |
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投稿日時：2013-04-17 09:58 |
| たしかに、店頭にはたくさんのビタミンが置いてありますね！ 私も正直、何を買うべきかいつも悩み、ビタミンＣやコラーゲンといった有名どころを購入しています。 たくさん摂った方がいいようにも思われますが、飲み合わせるビタミンによっては効果を相殺するものもあると聞いたことがありますので、一番良いのはお店のスタッフさんに相談してから購入されるのが良いかと思います。 美容に良いサプリメントを紹介しているページがあったので、良かったら参考にしてみてください。 ★お肌の為のサプリメント http://atorrege.jp/cosme_info/knowledge/entries/post1039.html |
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